Гутарка "Шкода ці карысць ужывання энергетычных напіткаў на здароўе малодшых школьнікаў"
ЯК ДЗЕЙНІЧАЮЦЬ ЭНЕРГЕТЫЧНЫЯ НАПОІ?
Энергетычныя напоі, насуперак сваёй назве, не "уліваюць" у арганізм новую энергію. У іх невялікая каларыйнасць і адносна нізкае ўтрыманне цукру. Сваім дзеяннем гэтыя прадукты абавязаны кампанентам, якія прымушаюць арганізм расходаваць ўнутраныя энергетычныя рэсурсы ў паскораным тэмпе. У выніку, выпіўшы 1-2 банкі энергетыка, мы адчуваем, як праходзіць адчуванне стомленасці і з'яўляецца смага актыўнасці. Аднак гэты эфект доўжыцца нядоўга - ад 3 да 5 гадзін. Потым жа, як правіла, адчуваецца яшчэ большы заняпад сіл і фізічнае знясіленне. Гэта зноў тлумачыцца тым, што арганізм вычарпаў свае рэсурсы і мае патрэбу ў адпачынку для аднаўлення.
Любы лекар скажа, што энергетычныя напоі проціпаказаныя людзям, якія пакутуюць гіпертаніяй і сардэчна-сасудзістымі захворваннямі, цяжарным жанчынам, дзецям і падлеткам.
